Девчонки, кто что думает при систему Минус 60? Опрос!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Xudeika.
ср., 10.08.2011 - 13:17 — Xudeika

Я её придерживалась, похудела, но потом меня разные люди, разными доводами убеждали, что она не панацея от лишнего веса и мне она не подходит и убедили..................

Кто что мне посоветует стоит или нет лично мне снова начать её придерживаться или выбрать что-нибудь иное?

И стоит ли, если придерживаться её делать разгрузочные дни?

Суть системы Минус 60:

Завтрак

 

 Обед

Ужин

Диеты – описание

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — ср., 10.08.2011 - 13:21

Думаю при твоем весе это идеальный вариант)

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — ср., 10.08.2011 - 13:25

а кто убеждал???
по-моему это идеальный образ жизни!!
Просто ты ела мало и срывалась, я помню фотоотчеты. Мне так кажется.
А вообще -60 - идеальный вариант

Изображение пользователя Xudeika.

Xudeika — ср., 10.08.2011 - 13:26

Настюш, не ожидала от тебя услышать одобрение :-)

Сейчас в личку напишу....

Изображение пользователя Настюша_Хрюша.

Настюша_Хрюша — чт., 11.08.2011 - 18:40

настюш!! ничего в личке не пришло((((( я ждууу!! или вконтакте напиши)

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — ср., 10.08.2011 - 13:28

Я не придерживаюсь ни каких диет и систем. Просто здоровое питание + подсчет калорий. И худеется хорошо, без няпрягов, срывов и тп.
Я не понимаю зачем себя мучить всякими диетами, если можно похудеть не изнуряя свой организм.
Конечно, может быть, что у меня вес большой и поэтому легче уходит. Но я все же придерживаюсь своего мнения.
Как худеть, решать конечно только тебе, а никому другому. Что то путное посоветовать может только профессиональный диетолог.

Изображение пользователя Xudeika.

Xudeika — ср., 10.08.2011 - 13:30

У тебя бывают срывы?

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — ср., 10.08.2011 - 13:48

Еще не было. :laugh1: Да думаю, что и не будет.

Изображение пользователя Xudeika.

Xudeika — ср., 10.08.2011 - 14:20

Ну молодец! У меня так не получается!

Изображение пользователя MissaNissa.

MissaNissa — ср., 10.08.2011 - 14:19

Пункт про то, что до 12 можно есть все что угодно и в любом количестве, я считаю немного глупым.
Это получается мы до 12 обжирамся, растягиваем желудок, едим сладкое, а после 12 сахар в крови падает, нам хочется кушать, и с растянутым желудком мы не наедимся маленькими порциями.

Изображение пользователя Xudeika.

Xudeika — ср., 10.08.2011 - 14:25

Ну никто же не говорит что нужно до 12 есть не останавливаясь и набить желудок под завязку! Я когда придерживалась с 88 до 75 похудела за 1,5 месяца. На завтрак позволяла себе ну скажем 2-3 печеньки, либо скажем творожок какой-нибудь десертный, ещё моим любимым был коктейль: банан+молоко в блендере.

А иногда мой завтрак был и вовсе полезным......

Так что "можно всё до 12", это тоже с оговорками и завтрак в любом случае должен быть один.....

Но каждый имеет право на своё мнение...я против завтраков не имею ничего в данном случае......

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka