16 января. Восьмой день. Овсянка!!!

Изображение пользователя Malik.


Мой идеал тела, фигуры и длины волос, хочу такую же длину. Волнистость от природы есть))) осталось отрастить.
Овсянка!!!!!!
Я оказывается соскучилась по ней. Она и мед...арррр слопала из новой чашки ее и довольная как слон...Еще купила какую то новую...там в составе овсяные хлопья, овсяная и пшеничная мука..получается как детская кашка почти пюре))) Девочки это нереально супер-вкусно!!!! Хлопья видать обработаны и засчет муки быстрее доходит. У меня мин. 30 стояли и получились как надо!!! А как сытно...!!! И желудок разом перестал хныкать и болеть!!!
На весы теперь только раз в неделю- Контрольное взвешивание (КВ).
После вчерашних банных процедур я как младенец. Ахх точнее кожа как у младенца)) Особенно на лице!
Купила крем для рук сто рецептов красоты. Мгновенного эффекта нет, НО после недели пользования кожа на ладонях...просто супер!!!!!
Питалка:

  • Каша, мед, льн. масло, ч/хлеб с сыром,
  • 1 конфета мерси и 6 кубиков Милко, 
  • курица в сметане с гречкой  пара ложек буквально, кус . пирога с брынзой и курицей  и творожного пирога с фруктами все маленькими порциями ( было ДР руководителя Юр. отдела),
  • яблоко, банан
  • много чай/кофе с молоком и воды.

Спорт: покачаю под сериал попу и ноги, наклоны поделаю + руки по верчу :).
Процедуры: гель эластик/ант-й крем с апельсин. маслом на попу/бедра ( делаю смесь из всего этого, массажирую и в пижаму)


Ух сколько у нас снега за ночь выпало и еще идет и идет. См 20 точно есть. Еще и мокрый снег, а на улице тепло. Привет каша!!! Я так соскучилась по тебе)))))
А я дура каблуки одела, пока дошла до работы выматерила себя ужасно. Ну надо же быть такой идиоткой напялить их. Красотка с разьезжающими ногами. ( Радует что я не одна такая bigsmile)
P/S/ Сегодня на учебу никак....а так хочется :( До безумия сильно. Слушать впитывать.... У шефа встреча. Эх завтра пойду. Оно и к лучшему в своих сапогах я точно где нибудь навернусь.
Всем хорошего дня ( а кому уже и ночи).smile
 
 
 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Нравится: 
0

Комментарии

Привет,Малика!!!
Да,девушка красива,нет слов)))
И ты умничка!взялась за себя серьёзно!
Удачки тебеflowers-290

Изображение пользователя Malik.

Привет))) да она супер. Идеальна!!!
Да не взялась я, просто слежу за тем что ем)))
А так спасибо!

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Елена Михайловна.

стрижка))) Отращиваю))) Ученье свет, скажи это шефу))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Malik.

Так у меня были длинные волосы, просто не разрешали стрич,а я взяла и отстригла, впрочем и крае мне шло. Но вот снова хочу уже здоровые длинные волосы)))
Шефу скажу))))
Сегодня с 2-х до 21:30 пары. А на улице вьжит 2-ой день и опять идет снег. Плюс пообещали до -28 мороз....

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя Alles.

Раз в неделю на весы - это правильно. Оно так спокойнее живется! :)

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Malik.

О какой приятный сюрприз с утра :) Привет друг! Как ты?
спасибо канеш, но мне до нее как на четвереньках до Китая))))
раз в неделю да, сегодня утром уже спокойнее было. Как то забила я на них. Нет в них счастья friends1

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Изображение пользователя CleanFreak.

Я тоже за длинные волосы))) Это так женственно!girl_in_loveТем более, они у тебя от природы хорошие - грех такие стричь! И как додумалась только!girl_impossibleacute Обязательно отращивай)))
П.С. А меня, наоборот, стало просто bad от овсянки((( Видно, переела :(


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Malik.

Салют красотка!!!
Я теперь тоже ЗА длинные) Просто когда я хотела как то себя облагородить ( волосы были ужасны лет до 16) мене все так запрещали, до скандалов...и т.д. и даже определенные прически. Так чтов  один день я оторвалась. И не жалею, с каре мне тоже было хорошо. Зато теперь мои волосы густые,здоровые и уже по плечам мне.
Знаешь ем овсянку редко но метко. Вот4 дня поела и поняла все нужен перерыв. Так что завтра творог будет. 

Сильным нужно быть не всем на зло, а себе на пользу.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.