Блог Илианочка

Самая большая для меня проблема во время диеты- это плохое настроение. Может быть кто-нибудь знает способы борьбы?)) Буду рада всем комментариям!

Итак, подводим итог первого дня. Как я уже говорила, сегодняшнее обжорство было запланировано, и вот результат за весь день:
800 гм.арбуза
3 оладьи
2 ложки детского питания (курочка)
5 огурцов
10 сухариков
кофе без сахара
2 стакана кефира 1%
0,3 Pepsi
Цезарь ролл
2 шт. куриного филе в кляре

По пунктам:
1. не выполнено
2. чуть позже
3. выполнено!

Как же хочется углеводов. У компьютера лежит пакетик с сухариками (муж не доел) и манит меня...((((( Нужно найти себе какое- то отвлекающее занятие. Но так не хочется ничего делать. Посмотрю доску почета. Может поможет справиться с соблазном.

Всем привет!

Моя цель: похудеть на 11.5 кг к 5 января 2012 года.
Средства на ближайшие 4 дня (до 1.08.):
1. Не есть после 18:00
2. делать физические упражнения.
3. Записывать каждый съеденный кусок.