Блог Илианочка

Сегодня делала первый уровень снова, никто не отвлекал, не мешал, так что прошла весь и снова в восторге. Я готова скакать с этой Джилиан сутками!)) :jump: :jump: Как бы мне только случайно не растрясти весь свой энтузиазм. А то ведь у меня всегда все так хорошо и бодренько начинается, а потом куда-то незаметно исчезает... :blush2:

Девчонки, привет! Подскажите плиз, что нужно делать с тремя уровнями у Джилиан Майклз? И как их пройти за 30 дней? Первый уровень за 10 дней, второй за 10 и третий за 10?)) Или все три уровня нужно проходить каждый день и так 30 дней?

Моё самое заветное желание заключается в том, чтобы муж однажды сказал мне :"Ты похудела!"..... Не после того, как я полчаса доказываю ему, что я похудела, а чтобы сам вдруг увидел и сказал!

Вроде без зажоров день прошел сегодня. Но после 18 и арбузик, и конфетку съела. До чего недисциплинированный человек, аж самой противно! Ну ограничивала ты себя весь день в еде, не парилась особо, а вечером всего то часов 5 потерпеть! Так нет! Хоть что-то , но съесть надо!Фу!

Все утро пребываю в недоумении : 12 дней, я ела всё, что не приколочено, всё,что было приколочено, отрывала и тоже ела, а вес за эти дни с 61 кг. упал до 59 с хвостиком! Вода уйти не могла, наоборот, должна была задержаться, т.к.

Сижу на сайте уже 3 недели. Вот итог: 10 дней я не ела после 18 00, 8 дней делала упражнения по 10-15 минут, недельный срыв.Отвес- 1 кг. пока такой итог не радует. :crazy: Попробуем сначала.

Ничего нового. Всё, как и предполагала. Это прямо наваждение какое-то. Вчера пришла подруга Алёна, которая не была у меня лет 200! Не могла же я перенести встречу. В итоге в 12 ночи муж предложил нам покушать запеченой рыбки с овощами, и мы не отказались. Таким образом, мой срыв продолжается!

Не буду писать, что это был шестидневный срыв, потому что то, что он уже не пятидневный, не исключает того, что он может быть и семидневный. :blush2: Всё решит сегодняшний вечер.Ну хоть упражнения вчера поделала.

Ну вот и результаты моего пятидневного срыва: плюс 2 кг.
Я в шоке! Днями старалась немного есть, а вот вечерами с гостями держаться уже не могла, ну и все дела... :NY17:

Вчера ела на ночь чипсы! А сейчас Мак Чикен и два глотка колы! А с утра один блин с ветчиной, а другой с вареньем! :fool: И чувствую себя просто жирной свиньёй! Даже взвешиваться страшно. :cray: