- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
10 недель. Вторник. наутро после...
Главные вкладки

вт., 22.10.2013 - 12:30 — Дримка
Эх, драгоценный мой босс заказал охеренские роллы, много-много роллов, черт бы их побрал и я конечно нарубилась их, еще была пицца, но я съела только половину кусочка, а еще во мне сидит нереальное количество сока и чая, после курицы в соевом соусе.
Вчера было нехорошо от одного упоминания о ней. Соевый соус не мое однозначно!
Сегодня с утра вес меня поверг в шок и заставил выбросить утренний сникерс, ну как выбросить, мужу отдать, только творог только хардкор!
Завтрак 150гр творога + 100 гр кокосового йогурта + кофе с молоком
Обед курогрудь, запеченная в кефире в паприкой, должна быть суперской, + салат из помидорки и огурца, заправленный сметаной или творожной актвиией
Ужин либо протеин если пойду на треню и сыр олтермани 17 кусочек, либо сыр и кальмары если трени не будет.
Распухли суставы на правой руке, никак не пройдут(( Вечером выложу табличку с подсчетом, нашла как удобно онлайн все считать. И планирую быть молодцом!
Вот обещанная таблица. НАела немало)))
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Дримка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А у меня эти таблички с
А у меня эти таблички с калоризатора никак не получается вставить :(
я вообще по тупому делаю,
я вообще по тупому делаю, скриню их, вставляю в пайнт и там обрезаю уже и сюда, гемор конечно, но кодов у них нет для вставки(((
Диеты на www.nadietah.ru
АААааа!
Че-то я так не догодалась ))