"5" Белки

Странно, что отвес, после моего накидывания на пиццу вчера))
Итак, во фруктовый день никакой выпечки не готовим, нет, нет, нет!!!
Пусть просят, умоляют, плачут, не готовим!!!!
Сегодня буду семью кормить мясными рулетами с сыром, тушенными в сливках, а себе отсыплю отварной говядины к салату)))
Еще заранее сварила грудку себе куриную, овощи тоже есть, в общем все должно быть ровно.
С утра стрескала кусочек пиццы, крошечный 50 гр, отрезала в 2 раза больше, но взвесила и оставила половинку и что оказалось??? А оказалось 50 гр ничуть не хуже 100гр. Скушались с кофе, вкусно и достаточно чтобы избежать срыва.
По калориям накушала уже на 266 ккал это пицца + банан + черный кофе с утра.

Сегодня поищу про бодифлекс инфу, 15 минут легче выкроить, чем час на каланетику.

И еще супер новость, наш ремонт ДВИЖЕТСЯ, очень, очень скоро мы переедем. Думаю в конце февраля можно переезжать уже!! :laugh1:

Вчера нервный срыв был, даже не срыв а припадок, у сына лезут клыки, накормить его нереально, в итоге приготовила ему несколько вариантов ужина, а папа дал конфету ему :dash3: :dash3: :chair: Так распсиховалась, аж до слез, говорю, говорю НИЧЕГО без моего разрешения ему не давать и как будто назло прям. В общем я пила успокоительное, а сына голодный лег спать, а ужин его ели кошки, так как он после сладкого категорически есть отказался.

Воды пью уже по 2 - 2,5 л в день. И радуюсь, что привычка работает.

Еще придумала себе девиз. Начинать с завтра конечно хорошо. Но завтра ты можешь выглядеть лучше, если начнешь сегодня! Вот его и придерживаемся.