Гречка. День 1-ый

я худела на гречке, вес быстро уходит)Но если строго следовать диете, то нужно соль исключить, тк диета выводит лишнюю воду из организма, так что огурчики лучше заменить фруктами-яблоками или апельсинами)))

Я тоже сидела на гречневой диете, только не варила ее, а кипятком на ночь запаривала. Первые 3 дня выдержала без сбоев, на 4 начала кружиться голова и я стала добавлять к ней овощи и фрукты. С горем пополам высидела 7 дней, результат был хороший - минус 4-5 килограммов ( не помню уже точно). Зато потом от гречки воротило))) Пробовала еще несколько раз на нее сесть, но больше дня не выдерживала, наверное, мотивация в первый раз была выше.
Чтож, желаю успеха в поиске "своей" диеты!!)))