Промежуточные результаты

Что ж, я сделала итоговый тест в конце 2-й недели тренировок, результаты есть и хорошие, и плохие:
1. Пресс (раньше 45, сейчас 70)
2. Преседания (раньше 45, сейчас 65)
3. Отжимания (как было 5, так и осталось...)

Как говорила ранее, подруга подметила, что при отжиманиях я халявлю (слишком мало прижимаюсь к полу). Сегодня сделала, как учил парень: одела цепочку на шею и делала отжимания, чтобы цепочка касалась пола - и, пожалуйста, результата нет:((
Программу по прессу и приседаниям буду продолжать (тут я прям молодец ), а вот отжимания надо будет повторить...с первой же недели...

PS Классная вещь "понедельник", можно снова планировать начать все с новой недели)) Диета. Без мучного, сладкого и перекусов после 6. И новую линейку, эта неактуально для такой коровки))