Познакомимся?

Всем привет! Не знаю, как у вас, а у меня очередная попытка постройнеть хоть на несколько кило))) Надеюсь на вашу поддержку и понимание, а то самой справиться с проблемкой сложновато)) Я - сладкоежка, жуткая. Причем сладкое потребляю на эмоциях. Любых. хороших, плохих, неважно. У психологов это называется " эмоциональный голод". Советов я уже наслушаласб предостаточно за свою жизнь. От " просто отвлекись и займись чем-то другим " до простого " забей!"здесь меня поймет только точно такой же, как я, пищевой наркоман))) А что поделать, у каждого свой наркотик))))) У кого сигареты, у кого- кофе, алкоголь..... нужное подчеркнуть)) а у меня - сладкое. Даже ломки случаются))) И это не смешно. И подобные советы только раздражают. Можно подумать- это легко, взять и отвлечься на что-то, когда в голове только мысли о сладком. И это не показатель слабой воли. Я достаточно целеустремленный и сильный человек, но.... Возможно, нет стимула. Не знаю. Забить тоже не получается. Мешают лишние кило. Самооценку понижают и настроение портят. Периодические диеты только злят и пробивают на " похомячить от души", на нычку сама от себя съесть чего-нибудь вкусного)))
В идеале хочу поменять систему питания и отучить себя от сладкого. Совсем. Здесь " в меру" не получается. Как наркоман- срываюсь...и пиши пропало(( Так что, милые жители сайта, надеюсь, вместе с вами и вашей поддержкой я все-таки смогу. Удачи нам!