День 3 - отвес!!!

Ура!!! У меня снова отвес!! - Лучшая награда за мою вчерашнюю выдержку и силу воли))) Кстати, вчера, борясь с желанием наброситься на еду (а точнее - на кекс с курагой и кешью, который как назло ужасно пах и получился оооочень вкуууусныыый), я периодически вставала на весы, там было чтото около 65.2, что меня вдохновляло, не помню, а еще спасибо вам девочки - вы мне очень помогли - когда борьба с жором была почти проиграна, я начала просматривать фото "до" и "после" на нашем и других сайтах - и о чудо, напилась кефира, съела 2 кусочка мюсли.. И остановилась!!!

Единственное, за что себя ругаю - пропустила сегодня зарядку. Ладно пробежка - холодно и дождь, но вот пресс и попу могла уже и покачать Обещаю себе, обещаю позаниматься вечером. ОБЕЩАЮ!!! :crazy:

П.С. Гречневая диета сегодня в пролете - рискнула оставить гречку на работе, и она конечно же пропала... Поэтому сегодня в Меню:

З1. Кефир 1%
З2. Помидор, салат из капусты, кофе
О.: Помидор, салат, перчик
П.: мюсли 1 шт., банан
У. кефир, яблоко