Блог MEN

Несколько раз слышал . Что люди обертываются пищевой пленкой и бегают якобы худеешь так быстрее. Но мне кажется что это не очень хорошо для кожи и почек ? Кто , что думает по этому поводу ???

эх. я вот решил попробовать бегать. Сегодня вечером начну ))))

Доброе утро все ! Ну вот и начался мой первый день диеты ! Даже не диеты я бы так не сказал . Я решил просто следить за тем что ем. Ничего жирного ,сладкого, острого, и не есть после 6 вечера . Может кто что еще подскажет ??? Я буду не против !

Привет всем. Я из теплого южного городка Краснодар мне 22 года .Рост 176 килограмм. Вес 134 килограмм. лищний вес 54 килограмма . Скажу честно это тяжело . Даже очень . все болит сложно ходить ( Вылазить из машины . Лишний раз не могу пойти погулять с женой и собакой .