Блог Abri

да, и кому интересно - в 10 я, конечно же, не стала, так что физ. нагрузки переносятся на вечер, их никто не отменял. надеюсь, завтра смогу проснуться раньше

выпила утром и днем примерно 250 мл кефира. люблю я его =) кушать не хотелось совершенно. сейчас сделала себе фреш из грейпа, свити, апельсина и лимона (все, что осталось в холодильнике =)).

блин, уже пол 2, а все еще не сплю. бесит. можно было спокойно спать, проснуться часов в 10 и все было бы круто, но никак не могу перестроиться, засыпаю не раньше 5, встаю где-то в 2 часа дня.

блин, я галимая, я ела =) ну что ж, значит кефир завтра, теперь уж точно не сорвусь, т.к. скоро на моря. вот... зато купила себе мего платье, буду смотреть на него каждый день, когда захочется кушать, такой вот типа стимул =)

позавтракала нектарином и яблоком, днем - еще одно яблоко. скоро ухожу, вернусь не раньше 7, так что кушать сегодня уже видимо не буду. разве что яблочно-морковный фреш где-то около 6, а так - только водичка.

ну вот, я сегодня ничего и не ела. зато ходила сначала по магазинам с 12 до 19, потом еще с 20 до 23 гуляла, физнагрузки - хоть отбавляй. пила минералочку, фреши и кофе. вечером еще позволила себе Б-52, но так, для души.

я не поправилась =) пила, ела, а все в поряде =) сказать, что я довольна - не сказать ничего =) при чем вчера еще фильм смотрели ночью, пила вино и кушала сыр с виноградиком. уиииии!

побывала я в кафе... ну что сказать, сначала конечно фрешик, отлично мне, кушать не хочу, правда тишком хищно поглядываю на десерты, но держусь. в итоге пару часиков спустя я уже налакалась =) да, много ккал.

вчерашний кусочек тортика не сказался на весе, по прежнему 56, что не может не радовать =) сегодня обезжиренный йогурт малина-абрикос, малинка.

выступаю в роли собаки Павлова =) пытаюсь приучить себя не есть после 18 с помощью науки. Павлов утверждал, что любое действие надо повторить 21 раз, чтобы оно стало привычкой. так что след.