Блог Abri

сегодня проснулась довольно рано, в 10. повалялась в свое удовольствие, повтыкала в телик. потом встала на весы - и ах, 54! прохожу мимо зеркала, восхищаясь собой. настроение - супер. осталось совсем немного.

завтра утром (во сколько бы оно не наступило) сразу же займусь собой. пенная ванна, маникюр, педикюр, прическа, может выберусь на пляж. и все это не спеша, с удовольствием.

отсутствие обеда и ужина сказались. позволила себе выпить 100 мл обезжиреного йогурта около 9. это 42 ккал. вот так. думаю, ничего страшного?

за сегодня съела 2 больших яблока, больше не успела. как ушла в час, так и вернулась в 15 минут 7, провтыкала и обед, и ужин. сделала апельсиновый фреш, почти затолкала в себя, т.к. кушать не хотелось совершенно.

завтрак - яблоко. понеслась

ходили на Хэнкока, после чего было решено идти домой пешком, т.к. погода шепчет. и все бы ничего, если бы я не была в самых болючих босоножках в мире. тот, кто создал этот шедевр красоты, ненавидел ноги. но я справилась.

сегодня проснулась в 11 утра. замечательное начало замечательного дня. солнце светит, птички поют, напротив строиться дом, шум ужасный, но впервые за все время стройки мне все равно. сегодня - кефир.

соковыжималка - подарок богов. выпила яблочно-морковный фреш, кушать перехотелось.

не совсем получилось посидеть только на кефире. у папы именины, съела 100 гр. тортика "птичье молоко", несколько абрикос и пару малинок. но все это до 17.00, так что дневную норму ккал не привысила.

второй день на кефире. первую порцию уже выпила, еще 5. утром было дикое желание съесть абрикос, яблоко или грейп, но если уж решила три дня - то три дня. в принципе, ничего сложного.