Ау

Главные вкладки

Изображение пользователя Оля Бандэрас.
вс., 24.08.2014 - 20:13 — Оля Бандэрас

Куда все пропали? Отпуск у всех что ли? В теме только НатаЭлла и ipixa. Аууууу!!! Где все??

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — вс., 24.08.2014 - 20:26

Я всегда тут есть curtsey
Худею на белках.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 20:44

Ты моя хорошая))) Как успехи?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — вс., 24.08.2014 - 20:47

Пока три кило .

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 21:01

:happy8: :NY17: Уррррра!!!!!Молодец)
Не поняла...а линейка что?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — вс., 24.08.2014 - 21:16

Линейка -свежак, соответствует.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 21:34

Я просто тебя давно не видела) почему то думала что у тебя уже было 80.3)Дежавю

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — вс., 24.08.2014 - 21:38

Отъелась я за лето. В августе появились силы и желание. Начала разгрузы и на белках результат хороший был( по 500 г за день),только вот последние 3 дня вес встал.

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 21:58

Ничего. Главное настрой есть. Я вообще с привесом уже 10 дней)))) К сентябрю наверное догоню график. Надеюсь на это

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя Дай _Джим.

Дай _Джим — вс., 24.08.2014 - 22:03

Не сомневаюсь, догонишь !!!

Кто рули и весла бросит, тех нелегкая заносит

ipixa — вс., 24.08.2014 - 20:27

остальные плюшки кушают))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 20:45

Ты молодчина!!Я в прошлом году на третьем месяце беременности уже сошла с дистанции)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

ipixa — пн., 25.08.2014 - 08:34

Я в первую беременность до 6 месяцев не набирала, а потом за последние 3 +12 кг))))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — вс., 24.08.2014 - 21:52

шо ты орешь?))
все тут)
это ты пропала)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — вс., 24.08.2014 - 22:01

Тебя вижу. Галочку в списке поставила. Хвалю.
ОСТАЛЬНЫЕ ХДЕ??? ВЕСЬ КЛАСС ЧТО ЛИ СБЕЖАЛ??? ЗАВТРА БЕЗ РОДИТЕЛЕЙ НЕ ПРИХОДИТЕ.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 25.08.2014 - 08:24

Привет! А ты где? Как успехи?

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 10:35

Я дома) С привесом на одной жилплощади. Жду когда свалит. Бегаю.
Успехов пока нет)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 25.08.2014 - 10:40

Понятно что дома... Как с привесом ведешь борьбу, или ждешь, что ему не понравится твоя жилплощадь? Как дела с упрами на трицепс?

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 11:11

С привесом борьбу не веду. Чего с ним бороться? Поиехал, заявил что у него отпуск. Ненормальный!Все в отпуск на юг, а он в сибирь... Короче бег и питание по плану. Другие методы борьбы я не приветствую. Мне кажется, привесы - это естественный процесс похудения.
Упры на трицепс присутствуют, но не рпгулярно. Я не могу заниматься дома. Поэтому и бегаю. Дома 2маленьких человека и сопутствующая работа. Ща сентябрь. Старший в сад пойдет - тогда наверное и возникнет система домашних заданий)
Но руки на 1см уменьшились. Кожа малеха втянулась.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 25.08.2014 - 12:17

Так он пошел вслед за теплом... У нас то в ЦФО похолодание, а у вас еще нормуль... Так что скоро и от вас свалит... Ты же по лесу бегаешь? Найди там бревнышко и с его помощью поделай "приседания с помощью рук" - становишься спиной, операешься руками, вытягиваешь ноги и сгибаешь руки в локтях... я их называю... очень эффективно.

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 12:39

Я по лесу не бегаю. Страшно стало там даже в светлое время((( Бегаю по асфальту.
А эти упры делаю от дивана. Они конечно эффект дают, но моя нерегулярность все это расстраивает.
А для груди не знаешь эффект.упров? Стала нещадно провисать моя четверочка...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 25.08.2014 - 13:21

Это все отмаз, если честно... Умываешься? Зубы чистишь? И это тоже можно найти две минуты сделать... Ну да ... и не говори больше ничего... Попробуй банальные отжимания от пола... Сначало с колен, если тяжело.

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 14:42

Бесспорно я могу найти время. Бегаю то я каждый день!Мне просто некомфортно заниматься когда вокруг ползают, бегают и катают машинки. Не люблю дискомфорт.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

zwezda — пн., 25.08.2014 - 15:22

100% отмаз...

Изображение пользователя Друженя.

Друженя — пн., 25.08.2014 - 11:34

А, я вообще то, тоже тут! И тоже заметила снижение активности на сайте.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 11:36

Привет и тебе) Не говори, то ли все в отпуске, то ли наоборот с головой в работе, то ли в загуле, то ли в зажоре...

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — пн., 25.08.2014 - 13:22

и я тут. ПРИВЕТ))

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 14:39

Привееееет)) Ну рассказывай где была, как дела?)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя o-ksana.

o-ksana — пн., 25.08.2014 - 14:46

привет)) http://www.nadietah.ru/blog/99193-o-ksana/403975-ya-vernulas-posle-otpuska

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 25.08.2014 - 13:29

С возвращением тебя! Мы скучали! Глядишь так и все подтянуться, блудные попугайчики!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Оля Бандэрас.

Оля Бандэрас — пн., 25.08.2014 - 14:43

Надюшка в списке пропавших без вести)))) Вроде давно должна была вернуться)

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1172683_99,3.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 26.08.2014 - 07:37

Загуляла. Ничего, вернется. У меня вообще список давно пропавших длинный. Многие исчезли без вести. Жалко. :crazy:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya