Девятый день диеты Протасова

Вчера вечером делала себе приятное. Позанималась гимнастикой, сделала медовый массаж бедер, потом в душе общий массаж жесткой мочалкой и в конце намазалась антицеллюлитным кремом. В общем весь вечер уделяла внимание только себе! Где-то в одиннадцать вечера легла, посмотрела секс в большом городе и умиротворенная заснула. Выспалась отлично! Отвес небольшой, но все же есть. - 100 гр. Сегодня рацион: З. - салат из капусты с морковкой с лимонным соком, кефир; О - такой же салат, кефир; Перекус - яблочко; У. - кефир