Блог Ильназка

Мой вес достиг 59 кг.
Моя цель 55 кг.
Как лучше мне поступить, я не знаю:сесть на диету или просто продолжать те же действия что и раньше?
Кстати тут фото с моего дня рождения - я в центре!

Итак..завершилась плановая диета на три дня. Завтра у меня день рождение. Интересно узнать, на сколько я похудела!Купила сегодна джинсы - отлично сидят. Все говорят, что я похудела, я так счастлива!!!

Сегодня моему племяшке 1 годик!Стол был, конечно просто обалденный, но я, как партизан, держала себя в руках. Поела фруктиков и салатики...
Тут то все понятно, ведь я хочу добится результатов к своему дню рождения!!!

Вот и завершился мой очередной день!

Сегодня снова 1 день моей диеты. Сижу и кушаю некторинку и зеленое яблоко. Обожаю фрукты, хорошо что они должны быть в моей диете. Немного осталось до моей цели. Не знаю только, когда лучше взвешиваться?

У меня сегодня просто супер отличное настроение!!!

сижу тут и клубничку кушаю!
Вкусно и полезно!
Вроде бы даже кто-то на диетах сидит с клубникой? Так, если все время кушать надоедает, наверное...
Она слишком сладкая... и вообще я есть не хочу. Процесс пошел - я же стройнею.

Я теперь совсем расстроенна!!!
Мало того, что поругалась с парнем, так еще и диета нарушенна!! Из-за злости сьела пирожок, хотдог....
Ну, зачем, а?
Весь день диеты на смарку....

Покушала, что запланировала. Вообщето даже не доела, совсем неохота. Когда же меня начнет мучить голод?
Сьела витаминков, потому что на диете часто не хватает витаминов, из-за чего кружится голова.

Одна моя подруга мне посоветовала, наслаждайться запахами блюд, которые я кушаю. Вдыхайть их чаще и глубже. Запах употребляемых блюд воздействует на мозг и ускоряет появление ощущения сытости.