Белковый чт-едиственный день, когда я питаюсь правильно ;)

Вес с утречка страшен, но взвешивалась прямо с кровати до посещения комнаты №21 пока без паники, т.к. вчера ела много сладости, выпечка все не попад и много...зато вчера отрывалась готовила Капустняк и пекла сочники и пирог с капустой из слоеного теста. А тут курочку запекала с картошкой и грибами в рукаве...мммм, вкусно было :happy:
Сейчас наткнулась случайно на рецепт Кушари, так там нужен хумус и можно кушать все это с питой вобщем это ж весь день только готовить и готовить и все так необычно, вобщем на вс планирую пировать именно этими блюдами :happy4:
Муж поправился и уже основательно пытается отказываться есть, я ему с собой заворачиваю пирог и сочники, так он и на работе не доедает :surprise1: гооворит что потолстел и больше не хочет, ну я ему Дюкана предлагаю, он тоже отказывается-не поймешь мужчин
Короче заказала нут, теперь лежит и меня смущает Вот еще про хумус читала-это же как соус или типа того получается-только как пастообразный, а в рецепте целый нут, только вареный не пойму ...или в Кушари идет не толченый нут, тогда почему автор назвала его Хумус???(кто в курсе объясните пожалуйста ) ничего не понимаю, буду еще читать что бы понять что к чему...а вот пита нашла как печется буду экспериментировать и все попробую непременно
Ох, только бы мои зажорчики прошли бесследно...
Сегодня на зватрак был творожок жидкий и кефир пол стакана, чай.
Обед запеченный сомик в рукаве, и кефир, цикорий с молоком
Ужин будет творожок и чай

В обычные дни ем всего много! Самый опасный период прошел вроде как 3 мес-ца. Но до конца Консолидации ровно 1 месяц-надо продержаться :dance2:
Спорт сегодня был, все ок!
Отвесиков нам!!! Мне тоже

Это капустняк, мне понравился рецепт с рисом и более похожий на втрое, нежели жидкий как суп, его и готовила.
Хочу научиться делать хорошие фотографии, с какой стороны снимать что бы блюдо выигрышно смотрелось , откуда падал свет и проч. :blush2: