Вопросик

О чем я только что и написала у себя! Так как любая диета - это стресс для организма, то и кд ведут себя весьма странно, думаю у большинства худеющих, как и у меня, например регулярно начинается смещаться цикл. Теперь никак не угодаешь когда они нагрянут. Так вот, вчера жор напал неописуемый, в связи с чем перед сном пришлось выпить почти пакет кефира и постоянно что то в себя пихать: воду, чай зеленый, снова кефир. В общем наша диетка в этом плане очень удобная, так как разрешенные продукты можно есть в любом колличестве ( как я понимаю нет ограничений по времени), поэтому, думаю скушать можно что - нибудь из разрешенного, тем более что у вас уже второй этап! Наверное не страшно, если даже после 6-7 вечера прийдется чего - нибудь съесть.! Правда может быть небольшой привесик, но он не от обжорстава (как теперь я поняла), а всего лишь вода, которая задерживается в это время в огранизме, так что эти привесики ( если вдруг они случаться) должны ликвидироваться очень быстро!

Увы, это сила воли, плюс характер. При приблежении КД всё вредное и вкусное должно быть выкинуто из холодильника/съедено мужем, а я пью, налегаю на кефир/ряженку или зелёный чай.

Я пока на этой диете пережила только одни КД. И знаешь как не странно, не было постоянного обжорства. Может быть от обилия белковой пищи. = у меня в это время были БУ дни, и всегда можно было съесть огурчйик или помидорчик, даже привеса не было!! Все у тебя обязательно получится!!!!!!!!

эх, у меня та же песня :sorry: :sorry: но я просто пытаюсь терпеть((( заливаю в себя воду или чай (чай я без сахара пью). а еще стараюсь вовремя лечь спать))) как говорят вовремя не лег спать все, обожрался)))))

ну я тогда присоединюсь к вопросу))

Выбираю себе один день в который наедаюсь=)

Я не умею пока себя контролировать во время КД. И ем все что хочеться! Набираю где-то 2-3кг. А потом после КД вес или приходит в норму или что чаще один кг остается. Потом его сбрасываю в теч недели двух. А хотелось бы худеть худеть!