- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Рецептик заливного на 50 кк
Главные вкладки

пт., 20.04.2012 - 22:15 — Аксиния
Все-таки низкокалорийная диета волей-неволей обязывает ограничивать себя в мясе, поскольку оно, ох какое калорийное, даже самое постное! А организм ну просто требует своей доли белка, вот и приходится изголяться...
Ехала вчера с работы и думала, как бы чего такое изобрести, чтобы и мясо, и вкусно, и много, и дешево (в смысле калорий). Вспомнила, что когда-то покупала языки в желе и готовый студень, где калорий было относительно мало и наверняка их можно еще уменьшить.
И вот что получилось в результате:
Я не знаю что это ))) Толи заливное, толи студень, толи холодец, толи просто мясо в желе. Но знаю точно - это вкусно, это низкокалорийно, это МЯСО!!!
Берем полкило куриных грудок и варим их до полной готовности в небольшом количестве бульона вместе с целиковой крупной морковкой, не солим. Развести столовую ложку желатина в стакане воды и оставить набухать. На мелкой терке натереть 300 г соленых или маринованных огурцов. Готовую куриную грудку меленько порезать (она и сама распадается как надо), вареную морковь натереть на крупной терке. Смешать это все с огуречной кашицей. Желатин развести оставшимся бульоном и помешивая довести до кипения, но не кипятить. Выложить нашу смесь в форму и залить бульоном. Охладить и поставить в холодильник до полного застывания. Есть можно просто как холодец, можно приправить хреном, можно добавить свежих овощей. Я сегодня ела на ужин с хлебцами и зеленым чаем. Мне понравилось! А главное - 50 кк!!!!!
Надо будет попробовать такое с рыбой или с телятиной - тоже должно быть вкусно.
Нравится:
- Блог Аксиния
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ты как всегда
Суперкулинар!!!!!а если копченую грудку попробовать?
Диеты на www.nadietah.ru
Очень здорово!!! Спасибо тебе
Очень здорово!!! Спасибо тебе за рецептик!! Обязательно испробую.
Диеты на www.nadietah.ru
Приготовлю
в выходные обязательно, я уже делала рыбу по твоему рецепту, без масла вообще, получилось очень вкусно! Спасибо, делись низкокалорийными находками!
Диеты на www.nadietah.ru