День 2-ой. Фитнес, говорите..

Утро добрым не бывает. Не выспалась. Хотя вроде как свои законные 8 часов честно проспала. Ну да ладно - разойдусь!
Много думала о том, что все дружно советуют, что без фитнеса не обойтись, и с чего бы тогда начать в моем случае... Придумала! Лесенку наверх я пока не осилю, а вот 14 этажей вниз - какая-никакая, а нагрузка (ну вот сегодня и попробую).
Питание. На завтрак по традиции "блюдо быстрого приготовления из блендера" - 6 см морковки, четверть апельсина, 5 мелких абрикосов, половина среднего зеленого яблока и чуть меньше стакана ряженки. Вкусно. Полезно. Сытно.
На обед возьму вчерашние тушеные овощи, которые не съела на ужин и на перекус пару мандарин.
С ужином вопрос открытый.

Пошла собираться на работу! Всем доброго дня!