- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пишу для себя
Главные вкладки
вт., 13.12.2011 - 17:39 — Имфа
Вот впринципе и закончились оправдания. последние месяцы были тяжелые и мне даже не хочется себя ругать,что я так расслабила узду,хотя могла бы и не делать этого. в любом случае-проблемы решены, учеба закончилась и пока что я безработная и на каникулах, так что время есть.
Думаю,что завтра пойду и запишусь в фитнес клуб. Утром взвешусь и напишу свои позорные 70 кг(ну или сколько там будет на весах) По возможности вернусь к массажам, так как это здорово помогало. Жаль в такую погоду не вернуть пешие прогулки. но вместо этого надавлю на занятия в зале. в крайнемм случае-беговые дорожки в моем распоряжении-те же яйца,вид с боку.
Что касается еды-лениво мне придерживаться чегото определенного. пусть это будет просто здоровое питание в пределах 1000ккал. Вот по такому плану попробую двигаться дальше.
Нравится:
- Блог Имфа
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А мне вот массажи совершенно
А мне вот массажи совершенно не помогали. Только спорт и диета.
а зима - самое время браться за ум, т.к. если начать весной готовиться к лету, можно не успеть.
Успехов тебе! И прочь лень
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
не знаю даже) массажи здорово
не знаю даже) массажи здорово подтягивали кожу... конечно результат был от комплексного похудения -питание,спорт,плаванье и массажи. но жирок убирался локально именно с живота,где я делала массажи. А вот спортом мне оттуда сложно соганть. нужно похудеть совсем совсем,т.к. живот и бока почемуто уходит в последнюю очередь)