пишу для себя

Вот впринципе и закончились оправдания. последние месяцы были тяжелые и мне даже не хочется себя ругать,что я так расслабила узду,хотя могла бы и не делать этого. в любом случае-проблемы решены, учеба закончилась и пока что я безработная и на каникулах, так что время есть.
Думаю,что завтра пойду и запишусь в фитнес клуб. Утром взвешусь и напишу свои позорные 70 кг(ну или сколько там будет на весах) По возможности вернусь к массажам, так как это здорово помогало. Жаль в такую погоду не вернуть пешие прогулки. но вместо этого надавлю на занятия в зале. в крайнемм случае-беговые дорожки в моем распоряжении-те же яйца,вид с боку.
Что касается еды-лениво мне придерживаться чегото определенного. пусть это будет просто здоровое питание в пределах 1000ккал. Вот по такому плану попробую двигаться дальше.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

А мне вот массажи совершенно не помогали. Только спорт и диета.
а зима - самое время браться за ум, т.к. если начать весной готовиться к лету, можно не успеть.
Успехов тебе! И прочь лень


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

не знаю даже) массажи здорово подтягивали кожу... конечно результат был от комплексного похудения -питание,спорт,плаванье и массажи. но жирок убирался локально именно с живота,где я делала массажи. А вот спортом мне оттуда сложно соганть. нужно похудеть совсем совсем,т.к. живот и бока почемуто уходит в последнюю очередь)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka