- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ночь 2ого дня, можно сказать начало 3ого дня
Главные вкладки
ср., 29.06.2011 - 03:36 — myrka
Ессс...ессс..ессс...стрелочка сдвинулась уже 57.500
Итак отчёт за сегодня:
Кофе с сахаром = 25
Фасолевый бульон = 20
Отвар овсянки = 10
Кефир = 10
Чай с мёдом = 15
Сок сливовый (разбавленный) = 20
Ещё кефирочка наверну на ночь глядя и на сегодня мой день закончится. Надо как то исключить конечно из кофе сахар, но это просто не возможно :)
Сегодня я 2 раза поднялась по лестнице (по каждой ступенечке!), утречкам крутила как обычно обруч 15 мин и делала зарядку примерно столько же. Немножко гуляла пешком минут 30. И бег 6 кружков по стандартному школьному стадиону, даже не знаю сколько там метров.
Вообщем всё пока что идёт по плану, вот только кушать всё равно хочется, когда заглядываешь в холодильник прям глаза загораются пламенем, и мысли пошлые лезут в голову.
Поскорее бы собрать справку и ходить на водную аэробику, говорят очень эффективно.
Недельку посижу на этой «жидкой диете», и думаю следующею недельку посидеть на щадящей, просто помнимому питаться и продолжать физически упражняться, а то на этой недели желудок забудит что такое пищу переваривать
:))
Нравится:
- Блог myrka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии