Две сложенные ладони - это и будет хорошая порция овощей. Можно съесть и больше – в сырых овощах много витаминов и волокон, поэтому они содержат очень мало калорий.
Тиснула из тырнета:
Некоторым людям, чтобы подавить аппетит, приходится прибегать к различным ухищрениям: от сомнительных таблеток до операции. Между тем, ученые советуют пересмотреть содержимое холодильника, добавив в него ряд продуктов, пишет The Daily Mail.
Девочки мои- похуделочки-хлопотушки. Читаю вас каждый день с удовольствием и радуюсь за вас. У меня какое-то смятенье чувств. Вчера от расстройства пробило на зажор. Зашла в магазин и позволила себе то, чего давно хотела. Потом пришла домой и тупо загрузила в себя. Удовольствия - ноль.
Эту статью я нашла сегодня у себя в закладках. Может быть я её тырнула из тырнета, может быть - конкретно с этого сайта. НЕ записала - каюсь. Но мне кажется её нужно прочитать всем, кому кажется, что 100 гр отвеса за день - это мало, а 1000 гр - в самый раз.
Америку не открою, но всё же.... Для тех,кто вечером борется с Жориком, а ночью крадётся к холодильнику. Попробуйте зайти по ссылке: http://www.jv.ru/news/item/id/25825
«Ешьте и пейте как хозяин своего желудка. Не превращайтесь в раба желудка» Не удержалась - и перетащила себе замечательные слова сегодняшнего эпиграфа на сайте. Не удержалась, потому что чувствую, что медленно, но верно превращаюсь в него, в РАБА.
После того, как волшебным образом обнаружилась моя потеря, душа моя сама собой расположилась к чудесам. Отдыхая по хозяйству у себя на даче, вчера перед сном решила, по Фэн-Шую, насладиться красотой окружающего мира. Насладиться было чем. Дом в лесу. Окружающие соседи уже разбрелись по домам.
Ой нельзя давать себе слабину! Тем более оправдывать её великими побуждениями! Ой нельзя! Сначала я разрешила себе мороженное пару раз в неделю в качестве отдельного приёма пищи. Потом - каждый день. А теперь я лопаю его каждый день по несколько штук, и уже не ищу для себя оправданий!
За вчера, 19.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии