Растерялась.

Ну, ничего!! Срывы у всех бывают. И заедание сложностей и, наоборот, зажор на радостях, так сказать. Главное - вовремя брать себя в руки и не расслабляться окончательно!!

почему, когда все вроде налаживается и идет хорошо, мы вдруг срываемся, и кажется, что все потеряно, и что все так сложно. Привычная еда, привычные дела действительно очень поддерживают, Валюша, ну иди с нами в групповушку, мы же там не рекорды ставим, просто каждый день стараемся, стремимся к лучшему, давай, присоединяйся!

Вероночка, я тоже сорвалась :((((
Лопаю - не могу остановиться. Жор подкрался незаметно. Не смогла с ним совладать, и мы с ним на пару наедаемся. Ну что делать, я прям и не знаю. Где моя хваленая сила воли? Вот сижу перед компом и чувствую, что живот на коленях лежит.

Душевное равновесие очень важно для похудения,постарайся разобраться,что за неприятности у тебя и надо ли их заедать.Раздели их и диету и продолжай.

"всё пройдёт и это тоже".
так и со срывами - это пройдёт, а продолжать - нужно. не отчаивайся. С привічками/правилами/ трпадициями и ритуалами - абсолютно согласна

Ты только не унывай, ладно? Я вот тоже ДР праздновала несколько дней, до сих пор тяжело справляюсь с собой. КД еще шарашили, благо - сегодня крайний день, и жор чуть ослаб. И правда, Валюы, давай в групповушку? Я попросилась к девчонкам и буду с новой недели отчитываться у Павловны в блоге. Может и дело пойдет. ;-) Все наладится, не грусти.