:big10: Вчера кушала на 1200ККл (после 21:00 был 1 банан, зел чай с 1 шок конфеткой). Физ нагрузки не было, правильного питания не было, никаких процедур не было - всему причина холод! Решила еще сегодня-завтра не отказываться от чая, т.к. обещают в эти дни ниже -30.
Сижу на сайте, читаю блоги, нахожу кучу диет. Некоторые из них такие смешные! Ха-ха: какой-то чувак смотрит содержимое своего холодильника и расписывает все что имеется на энное количество дней и ВУАЛЯ: диета готова! Честное слово, в большинстве диет и логики никакой нет.
Сегодня делала сначала кофейный скраб, потом шоколадное обертывание. Все хорошо, но меня беспокоит то, что я ем. Сегодня, например в общей сложности:
куриный суп 1тарелка
банан 1шт
мандарин 1шт желе 1шт
сыр, колбаса по 1кус
3шок конф
1шок печенька
пастила 1шт
зел чай 4чашки
==============
это примерно на 1000ККл.
Вес начинает уходить очень медленно. Раньше при таком питании по 1кг в день сбрасывала! А после того срыва все изменилось и плетусь как черепаха, но ладно хоть плетусь!
Вчера кушала на 1500-1700ККл. Физической нагрузки не было.
Вес практически стоит на месте. Вчера кушала на 1500-1700ККл, но без вредностей. Очень надеюсь завтра получить большой отвес. Дома по прежнему холодно. Сейчас попытаюсь настроиться на йогу, если не согреюсь - плюну и буду дожидаться потепления.
Читаю блоги, подчеркиваю для себя какую-то информацию. Недавно кто-то писал про обертывания, конкретно про шоколадное. Девчонки, оно реально работает! Еще ни одно средство мне так не помогало. Для примера: недавно упала и разбила коленку о лед - был огромный синяк!
Недавно писала, что моя жизнь идет в тар тарары, а я ничего не могу с этим сделать, все только плачу. У меня нет работы, личной жизни и с учебой сплошные проблемы.
За вчера, 11.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии