Помогите похудеть!!!

Главные вкладки

сб., 17.11.2007 - 23:41 — olgaerch

Все не могу собраться духом.2 года назад сильно похудела.Сидела на таблетках, чаях и тд и тп. После развода похудела на 25 кг.Чувствовала себя превосходно.Появился гражданский муж.все вернулось на свои круги.Даже на весы боюсь вставать.С мужиками никак не похудеешь.Вкусный поздний ужин. рюмочка другая, не столько выпьешь сколько закусишь. Пошло поехало.Не могу остановиться.Не ем уже. а просто жру.Не навижу себя за это. На таблетки боюсь уже, так как после предыдущего похудения уже и желчный пузырь потеряла. Как только соберусь худеть, даже только подумаю, в панике начинаю есть.Помогите! SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ируха.

ируха — сб., 17.11.2007 - 23:53

не кушай после 6 вечера. Во вторых устрой себе один разгрузочный день в неделю ( пей в этот день только минералку или 1% кефир). В третих сейчас зима - одевайся тепло тепло не смотря на погоду и на рынок с баулами за продуктами. Пропотеешь и каллорий много потеряешь. И вообще переходи на овощи и фрукты. А если похудеть надо срочно посиди недельку на гречневой диете. а когда ее закончишь то на овощи а то опять вес наберешь.

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 18.11.2007 - 12:49

Нет......здесь такие советы слабоваты будут. Здесь уже скорее психологическая проблема. Уже сами мысли о диете приводят к........

Надо как то тебе поменять свое отношение к пищи и образу питания. Ведь она уже худела, а как только изменился образ жизни все вернулось.....Так что одними диетами тут не поможешь.

А как ........она наверно себя и свои слабости знает лучше. Или можно обратиться к психологу, если не можешь сама справиться. Удачи!

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Мулаточка.

Мулаточка — вс., 18.11.2007 - 13:02

Полностью согласна с Вами!!! Вот только психолог здесь вряд ли поможет: ходила Я... кратковременный эффект))) на несколько часов после сеанса
А Вам советую действительно в себе покопаться: самое главное поверить в свои силы и изменить образ жизни- - - -Поставьте себе цель и идите к ней, не отступая!!! [Если Вы верующая - сходите в церковь, попросите помощи у Бога,свечку поставьте - поможет обязательно]

Изображение пользователя fifa.

fifa — вс., 18.11.2007 - 13:22

Нет, конечно, если она может сама справиться, то будет лучше. Просто иногда хочется, чтобы кто-то не только выслушал, но и дельный совет дал. Может что-то новенькое можно про себя узнать...

Бывает полезно со стороны на себя посмотреть;) А лучший психолог, конечно мы сами.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

olgaerch — вс., 18.11.2007 - 16:03

Действительно, много психологического замешано.Я очень многое пережила и продолжаю жить не смотря не на что.

olgaerch — вс., 18.11.2007 - 15:59

Вроде все знаю, но не могу себя заставить.А гречку, а просто терпеть не могу.

Изображение пользователя Мулаточка.

Мулаточка — вс., 18.11.2007 - 12:46

Поможем - обязательно поможем!!! Только не исчезайте и не сдавайтесь, даже если сорвались: нам душу сразу изливайте)))

olgaerch — вс., 18.11.2007 - 15:57

Настраиваюсь, с понедельника попробую сделать разгрузочный день

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.