Начало процесса похудения

Начала худеть я с огуречной диеты. Писалось, что за 7 дней диеты можно сбросить до 5 кг. Я выдержала 5 дней. За 5 дней скинула 2,5 кг.
Диета мне понравилась, единственно тяжело, что в этот период соли совсем есть нельзя. Зато огурцами хоть заешься. правда, положенные 1-1,5 кг огурцов съесть никак не получалось.
Самое главное, стараться после диеты где- то в течении 10 дней есть поменьше, чтобы не набрать вес. Но я ходила на юбилей к брату, ездила на дачу, поэтому все же немного набрала. Надо брать себя в руки и продолжать медленно, но верно худеть.