- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Гречневая диета и Я
Главные вкладки
ср., 22.06.2011 - 15:40 — худейка_88
Вот только интересно как удержать вес?
Девочки, а кто-нибудь знает вкусные рецепты и чтобы калорий поменьше?
Нравится:
- Блог худейка_88
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.6 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
0.9 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 25.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 40
За эту неделю: 106
За прошлую: 300
За февраль: 918
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
я знаю пару полезных привычек, чтобы удержать вес
1.Регулярно взвешиваться!=)
2.Регулярный спорт (3 раза в неделю)
3. Разгрузка раз в неделю.
Ну и если питание изначально было правильным, то в принципе больше ничего не надо)))