Приступим!)

Итак!

Задача: скинуть 10 кг.

Вес с утра 19.06.2011 (начало похудения) 65 кг.

19.06.2011 явилось еще и первым днем менструации, но думаю это не значительно исказит результаты.

Похудеть до 55 кг. это конечно на данном этапе задача максимум! До беременности и родов мой вес был 57-58 кг. Всегда хотелось меньше, но и при этом весе выглядела вполне прилично. Теперь, раз уж взялась, чего мелочиться!))) Ох, как хочется стройную фигурку! 

Первый день (19.06.2011).

Собственно вдохновилась диетой Майо. Однако, все эти заморочки со строгостью и неприменным присутствием сельдерея... Суть, я для себя вычленила такую: максимально низкоуглеводная пища, с максимально полным отсутствием жира! Поэтому супик из диеты Майо несколько изменился у меня до щей на воде с добавлением кубиков Магги (позднее возможно все-таки сделаю на бульоне курином). Из ингредиентов лук, капуста, зеленый перец, помидоры.

Планирую посидеть неделю, по плану диеты Майо (т.е. сегодян мне еще разрешается и фрукты).

За первый день съела 2 тарелки щей (весьма вкусненько)), сливу, яблоко, немного виктории на грядке собрала ) НО, вечером после бани напилась воды и сладкой газировки, потом еще попила чаю с конфетками

Сейчас уже 1:35 ночи, утром посмотрим...