17 ИЮНЯ

сегодня
мороженное - 100гр
две сахарные палочки - 20гр
8 ммдемсов - 20гр
это я на диете???? все больше никаких простых углеводов, только сложные
соленый огурец
гречка с говядиной
окрошка с сывороткой
петрушка
прогулялась 4 остановки
поработала 4 часа
а еще съела витаминку для худеющих
посмотрела в зеркало в прошлогоднем сарафане....я набрала вес это не красиво, это факт, отбросила все жалкие попытки и жаления себя любимой, собрала волю в кулак и буду худеть нормальными темпами. у меня где то 90 дней и 10 кг по 111 гр в день))) хотя печень может перерабатывать по 400 гр в день, так что это еще номальная, даже оптимальня нагрузка для огранизма.
Еще я выпила чашку желчегонного чая из аптеки.
Вообщем оценка дня (3) это за сладости, без них была бы твердая4, ну а 5 только если день нормальной диеты.