сегодня
мороженное - 100гр
две сахарные палочки - 20гр
8 ммдемсов - 20гр
это я на диете???? все больше никаких простых углеводов, только сложные
соленый огурец
гречка с говядиной
окрошка с сывороткой
петрушка
прогулялась 4 остановки
поработала 4 часа
а еще съела витаминку для худеющих
Привет, стройняшки!!! Я никак не могу собрать волю в кулак и сбросить вес....в том году худела до 56,8 кг (цель 55) но потом набрала до 60, а после нового года еще 5....ИТОГО 65....целиком и полностью я похудею на 10 кг до середины сентября, а в октябре мне надо быть стройняшкой.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии