Нужна ваша помощь и совет!!!!!!!!!!!!

опять поправляюсь!приняла решение худеть,прекрасно понимаю,что мне это необходимо,но почему то не получается начать!Даже не знаю с чего начать((((С какими мыслями встать с утра,чтобы день прошёл на ура,и ночью я легла спать в полном удовлетворении от себя!Совсем запуталась!На душе как то всё запутанно и смешанно!Прошу у вас совета,с чего начать,чтобы затянуло и достигнуть положительных результатов))))))))Подскажите,те кто через это прошёл!