Новинка

Сегодня не смотря на то, что воскресенье-выходной, получилось кушать поменьше, хотя были и исключения. с некоторых пор, завтракаю геркулесовой кашей с клубникой, без сахара. и даже сахара не требует, попробуйте. Но так как иногда прислушиваюсь к системе минус 60 съела ещё 3 конфетки.
перекусила огурчиком и опять же клубникой.
Но вот обед получился не очень хороший. (( 3 кусочка большой плетёнки, но я правда старалась брать меньшие кусочки! )) Затем хорошо поработала у тёти на огороде, так что думаю этот обед хоть немного, но ушел!)
последний раз поела( поужинала) в 5, 2 кусочками тушеной свинины, но кусочки небольшие, поэтому я собой горжусь!
с сегодняшнего дня решила ввести кардионагрузку в виде аэробики тай бо. посмотрим что получится! ))