- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Разочаровалась в диетах=(((( что делать????
Главные вкладки

чт., 22.11.2012 - 01:04 — kittle-kitty
девушки ,милые подскажите, что делать????
за последние полгода перепробовала кучу диет, ни на одной толком нет результата=((((
вес сейчас 61-60 при росте 158, занимаюсь обычно достаточно активно спортом, с гормонами всё вроде бы нормально... вес не уходит... хотя лишний точно есть, его даже видно невооружённым глазом=((((((
периодически от отчаяния начинала лопать опять всё... набирала до 63 и опять начинала бороться... сбрасываю опять до 60 и стоит.....
сидела и на Протасове и на Дюкане, сейчас вот перешла на 90-ку... и всё без толку.....
честно, уже даже боюсь представить, как питаться.... всё больше и боьше склоняюсь к переходу на ПП, но боюсь... мне всегда проще соблюдать чёткие предписания... можно то, нельзя то.... а здесь всё как-то расплывчато.... ориентир на то, как нужно и не более... боюсь буду нарушать....
что думаете?????
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог kittle-kitty
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Та же проблема ) Вот именно
Та же проблема ) Вот именно лишний жирок не уходит или уходит очень медленно ,особенно с ног . Вроде бы тоже и на диетах сидела ,и пп и разгрузки и спорт 4-6 раз в неделю ,причем не пол часа ,а нормально устаю . С гармонами тоже всё ок .Видимо надо больше времени и никаких диет (если только моно иногда ,чтобы влезть в джинсы и т.п
) Ну и не останавливаться .Я пользу от зала спустя полтора месяца только увидела и то немного ,как мышцы подтягиваются .Т.е ещё пахать и пахать ,минимум пол года ,чтобы результат порадовал :)
А на пп переходить просто ,а тоже гадала как это сделать получше ,самой проще по списку кушать что можно .
Просто с утра пиши всё,что будешь кушать в течении дня и строго придерживайся плана ,вот и всё,мне помогает не хавать лишнего :wink:
Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

спасибочки=))) теперь буду
спасибочки=))) теперь буду знать к кому с вопросами ПП обращаться=)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
а долго вес стоит??? может
а долго вес стоит??? может просто немножко переждать? просто организм привык к новому весу, ему надо время чтобы перестроится на новый меньший вес!
да уже год 60-62... а
да уже год 60-62... а последние 3 месяца 60-61=(((((((((
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
тогда конечно долго и вообще
тогда конечно долго
и вообще никак не двигается? может дюкан???
так я на нём и сидела... за
так я на нём и сидела... за 1,5 недели 1,5 кг, а потом 3,5 недели по нулям=(
Дневники худеющих на www.nadietah.ru