14 день крахмальный

11:30 завтрак - 4 мандарина и хурма
Предположительно в 14:30 пообедаю гречкой с овощами
А в 17:30 на ужин съем немного риса с овощами

И я не взвешивалась с утра)) ура! А вчера крутила обруч)
правда пока мало очень( просто не привычно и больно пока крутить, но вот теперь буду каждый день крутить и все будет нормально)

А еще я вам признаюсь... Я бросила курить! Правда с пятницы) вот в пятницу я не курила, в субботу проснулась и поняла, что хочу ооочень! Но я пересилила себя и не пошла в палатку покупать. А когда вечером с друзями сидели в ресторане, мы заказали кальян, ну чтоб я как бы покурила и облегчила свое состояние и как бы не покурила. Ну вот сегодня утром проснулась и не хочу ничего)

Надеюсь, когда 23 я взвешусь, вес будет уже намного меньше