конец 2 дня. планы планами...

как я и планировала на завтрак в 6:15 я съела банан и яблоко.
на обед в 12:30 я съела гречу с луком тушеным (19 рублей у нас в столовке))) и аж 2 мандарина.
потом нас отпустили пораньше с пары и в 14:20 я съела банан, мандарин и салатик из риса, крабовых палочек, кукурузы с майонезом((( но там была маленькая порция и немного майонеза! а рис то мне можно!
потом в 15:00 вдруг ни с того ни с сего я решила съесть зеленое яблоко.

а по дороге домой не удержалась и заехала в Охотный ряд! купила себе футболку (в разгар морозов)) и джинсы-леггинсы (пусть все слепнут от моих обтянутых джинсой 2-х жировых складок в виде ног). но самое приятное, что размер 40))) раньше, до протасова, был 42) а теперь 40!!!) ну а кофты у меня эМки. раньше эЛ покупала, но это было, когда я 75 весила, так что футболкой эМ размера меня не удивишь, но все равно приятно)

протасовка меня научила одной важной вещи, вместо обжирания на ночь пить кефир или ряженку!! так что сейчас лежу на кровати, пью ряженку и корректирую лекции переводя их на человеческий язык)
в 19 может поем салатик из овощей)
а завтра УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ!! буду себя сдерживать и не жрать все подряд)
всем удачи) завтра утром напишу план действий!)