Система Кати Миримановой. Какие результаты? оч. хочу попробовать!

Изображение пользователя Stremitelnaya.

Добрый вечер)) Устала слушать, как хвалят систему "минус 60". Решила, что после того, как закончу с геркулесом, попробую ее)) Даже скачала книжку Кати Миримановой - понравилось, все так просто - ешь до 12 все, в обед отдай предпочтение более здоровому рациону, а ужин сделай "легким".

Какие у кого результаты? Правда ли, что можно поглощать до 12 утра все, что захочется?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marelyn.

Слушай, а ты на геркулесе давно сидишь? Есть результат, какой? :-)

Your Jersey*

Изображение пользователя Stremitelnaya.

За первый день отвес 1,1 кг (но у меня еще физ. нагрузка). Я на гречке как-то сидела - за неделю около 5 кг сбросила)

Изображение пользователя Рони.

Я скинула десяточку за 2 мес.в 2010г. Сейчас 1.600за 4 дня))))


Первоначальный вес 94

Изображение пользователя Енотка.

Привет! Я ем по утрам все, что хочу, но в разумных рамках (не ем целый торт))), тк дневную калорийность тоже никто не отменял - нет, я не считаю калории, но и не отрицаю их существование ))
Результат на линейке, это за 4 месяца.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Stremitelnaya.

Впечатляет! Не, я целый торт просто физически не впихну в себя))) Уф, надеюсь, что получится, но сначала покончу с геркулесом!

Изображение пользователя Енотка.

Слезай потихоньку с геркулеса и давай на систему, она прекрасна, правда.
У меня тоже были периоды зажора, кстати, еще я часто немного срываюсь в выходные. Потому делаю разгрузки, хоть Мириманова и не приветствует их.
Грубо говоря, примерно тот же результат, что сейчас, был бы без никаких разгрузок, но и без срывов. Я уверена. А может, и больше было бы.

мы уже победили. просто это еще не так заметно (с)

Изображение пользователя Latendra.

Да, до 12 можно есть все. Вот прям все, что хочется. Единственное, что надо знать меру. Плюс у всех организмы разные. Мне, например, нельзя сильно увлекаться "вредностями" на завтрак, ибо вес не уходит.

А вообще система великолепная! Легко переносится и результат дает. :)

Что касаемо результатов, то опять же, смотри линейку. Начала я в феврале, но были срывы вплоть до недели жуткого зажора. Вот так вот. :)


Диеты

я не смогла на ней, если я с утра начинаю жрать ВСЁ ЧТО ХОЧЕШЬ!!!!!!! то и после 12 не могу остановиться
так что если кому подходит то результаты хорошие
но если переберёшь норму ккал еще с утра то результата не будет
она почему разрешает торт и не разрешает молочный шоколад!!!!?????
потому что редко кто может впихнуть в себя жирный торт, да еще и с утра )))))
и еще её принцип - если что-то оочень хочется, то съесть это с утра, но это не означает что надо набиваться с утра до отвала
можно но не обязательно и в разумных кол-вах
удачи!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Cecilesoinc
  • zulenka