Не ем бяку

Главные правила моего питания:
Я не ем: сладкое, мучное, соусы(майонез,кетчуп), жаренное. Не ем вечером( написала бы после18:00 но я встаю в 5 и спать могу лечь в 21:00, так что ограничение в 18:00 нелогично))) На этот раз у меня должно получится))