Блог Evora

Девченочки, расскажите, как вы готовите молокочай? Я начиталась и все делают по-разному.....
Мне очень интересно, каким способом результаты лучше всего...
Я читала где-то в просторах интернета такой способ:

Всем приветик, девочки мои!!!
Спасибо всем большое за комментарии, приветствия и поддержку! :) Настроение замечательное!
Сейчас сижу на работе, сегодня уже позавтракала зеленым чаем и горсточками кураги и грецкого ореха))

Девченки, поставила себе цель - попасть на доску почета!!!!!!!!!!!
Я сделаю все возможное, но я окажусь там!!!!!!!!
Месяцов через 4-5 :bigsmile: Вот увидите......

:) Я вот тут подумала.... У меня такие планы созрели в голове - я вчера готовила 2 горшочка курицы с овощами на ужин - один съела, один остался.... Поэтому я так подумала - завтра доем горшочек вечерком, а послезавтра на молокочае сделаю разгрузочный день.. слышала, что он очень хороший!

:) Итак.... Отчет о сегодняшней еде....

;) Завтрак - кофе заварной без сахара
;) Обед - Гречка с соевым соусом и 2 огурца
;) Полдник - 10 клубничек
;) Ужин - запеченый в фольге карасик с кабачками, салат из помидора (1 шт) и огурца (1 шт) с ложкой соевого соуса
;) Полвечерник (я его так называю) - 20 клубничек))))

Вот такой у меня приблизительный рацион питания....

:bigsmile: Я опять с вами, девченочки!!!!
Много новых девочек появилось! И обновилась доска почета! Суууупер, стройняшечки!!!!
Меня здесь не было год практически.. Перечитала свой дневник и опять-таки появилось стоооолько энтузиазма.. От самой себя..

Девочки, я вернулась с моря! Эмоций - масса!!!!!!!
И килограмов тоже масса прибавилось! При чем, не на море, а когда в Киев вернулась - за 10 дней сильно расслабилась - жру....

Что же я сделала???
Я вчера кушала такое: МНОГО...........................
1. рис с жаренными грибами и соевым соусом
2. в ресторане: салат: перец, капуста, грибы маринованные, лосось с/с, сыр, лимонный сок

У меня празник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я С ВАМИ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А худею 16 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Побежала на коррекцию ногтей))))