- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 день Чередования БО!
Главные вкладки
пт., 17.05.2019 - 10:32 — Evora
Приветики. Знаете, я всю жизнь хотела в Круиз. Посмотреть много стран, попробовать разную еду, пожить на корабле. И знаете, что я вам скажу - нужно правильно формулировать свои желания! Потому как второй этап по диете Дюкана называется во всем мире именно "Круиз". Получай, Эвора, что хотела!))
Итак.. Сегодня у меня белково-овощной день и я буду пытаться разнообразить свое меню всеми возможными способами). Спорт бег и иногда домашние упражнения. Вчера делала приседания.
Сегодня завтракала Пудингом шоколадным с фитнес-джемом апельсиновым и чай.
На обед курочка с овощами (кабачок, лук, морковка, цуккини) в томатном соусе (купила интересный такой в Ашане - томаты с базиликом в виде томатной пасты, БЕЗ сахара), с соевым соусом, тушенные в молоке 1%. Плюс на обед йогурт 1% с 2 ст.ложками отрубей овсяных.
Ужин сложно спрогнозировать, потому что буду встречаться с подругой. Но планирую стейк, овощи и белое сухое вино.
Хорошего всем денечка!
Люблю вас, куклы!
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Мечты сбываются) круиз
Мечты сбываются) круиз случился, значит и заветные цифры не за горами) удачи!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Большое и огромное спасибо!
Большое и огромное спасибо! и тебе удачки! нужно побольше мечтать)
Да вот он где круиз спрятался
Да вот он где круиз спрятался ? удачи и не сбиться с пути
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо)) тут и повидаю
Спасибо)) тут и повидаю разных блюд разных стран
? ? ? Креативно подошла! ?
? ? ? Креативно подошла! ?
Надо во всем искать плюсы)
Надо во всем искать плюсы)
*
Молодец, позитивно мыслишь!?
Легкого тебе круиза!?
Спасибо, Танюша!)
Спасибо, Танюша!)