1 день Чередования БО!

Изображение пользователя Evora.

Приветики. Знаете, я всю жизнь хотела в Круиз. Посмотреть много стран, попробовать разную еду, пожить на корабле. И знаете, что я вам скажу - нужно правильно формулировать свои желания! whistle3 Потому как второй этап по диете Дюкана называется во всем мире именно "Круиз". laughter2 Получай, Эвора, что хотела!))
Итак.. Сегодня у меня белково-овощной день и я буду пытаться разнообразить свое меню всеми возможными способами). Спорт бег и иногда домашние упражнения. Вчера делала приседания. sportsmen-357

Сегодня завтракала Пудингом шоколадным с фитнес-джемом апельсиновым и чай.
На обед курочка с овощами (кабачок, лук, морковка, цуккини) в томатном соусе (купила интересный такой в Ашане - томаты с базиликом в виде томатной пасты, БЕЗ сахара), с соевым соусом, тушенные в молоке 1%. Плюс на обед йогурт 1% с 2 ст.ложками отрубей овсяных.

Ужин сложно спрогнозировать, потому что буду встречаться с подругой. Но планирую стейк, овощи и белое сухое вино.

danse2011 Хорошего всем денечка!
Люблю вас, куклы! Ch8  14


Нравится: 
0

Комментарии

Мечты сбываются) круиз случился, значит и заветные цифры не за горами) удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Большое и огромное спасибо! Kiss 3 и тебе удачки! нужно побольше мечтать)


Изображение пользователя diva86.

Да вот он где круиз спрятался ? удачи и не сбиться с пути беговая дорожка

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Спасибо)) тут и повидаю разных блюд разных стран rofl


Изображение пользователя FaYa.

? ? ? Креативно подошла! ?

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Evora.

Надо во всем искать плюсы)


Изображение пользователя Татьянище.

Молодец, позитивно мыслишь!?
Легкого тебе круиза!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Evora.

Спасибо, Танюша!)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ