- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вчера отвес после молокочая 600 грамм, вчера БО-день, сегодня ЧБ
Главные вкладки
пт., 06.02.2015 - 01:35 — Evora
:tender: приветик, прелести мои! После молокочая отвесила 600 грамм.. Не понимаю, почему девочки расстраиваются, если 500-600 грамм) Тут ничего плохого нет.. Тем более, что если каждую неделю разгружаться, то 1,5-2 кг на разгрузке - это очень много и очень вредно.. Если раз в месяц, то, думаю, что каждый раз будет отвес в 1,5 кг и это норма! :crazy: :crazy: :crazy: Е.Малышева вспомнилась) :laugh1:
Вчера все по питалке хорошо было - днем хек из скороварки с морковкой и луком, вечером в суши-баре, но все по правилам - белки+овощи. Ну и бино! :NY17: где-то 400 грамм - сухое красное) :ny13-7.gif:
Сегодня вес был без изменений - ну и отлично)) После разгрузки - самое оно)
Сегодня доела хек на работе в обед, но без морковки.. Пришла домой и вырубилась - проспала 3 часа - весь свой велотренажер) Встала в 10 и пошла готовить еду на завтра. приготовила суп-пюре с курицей и шампиньонами и цветную капусту в яйце) завтра мне будет очень вкусно!
Сегодня у нас выпал снег.. Навалило прям за ночь сугробы - и все резко разучились ездить - пешком шла на работу, ничего не ходило) Вот и отлично! еси б еще ноги не мокли)
Софиевский собор в Киеве.. Обожаю его) :happy4:
Работы как обычно неть, но на сайт зайти некогда)) так и живем
Люблю вас, куклы! :heart:
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
ой,как же я люблю снег в эту
ой,как же я люблю снег в эту зиму))просто какая-то непонятная,фанатская любовь :ny13-20.gif:
может, из-за того, что его
может, из-за того, что его мало очень в этом году?) :crazy: На фотке снег тут такой еще чистый, девственный.. Хотя сегодня было +2 - скоро все растает и будут рекиии) :crazy:
это у вас его мало,а я с ДВ,у
это у вас его мало,а я с ДВ,у нас его ещё с ноября-горы)))но почему-то люб он мне только в эту зиму,очень сильно люб)))
Круть!
Круть!
даааа
даааа
У меня сестра в Самару замуж
У меня сестра в Самару замуж вышла, укатила в том году.. Так у них тоже зима-зима.. Снег горами лежит)) :crazy: Не зря ведь говорят, что Россиия снежная. Все-таки зимой у вас в большинстве городов снежно, как в детстве!!! :ny13-21.gif: А у нас не пойми что)))
О, рядышком со мной
О, рядышком со мной сестренка! Я тоже тут на Волге, в Саратове!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
дорого к вам ездить стало((
дорого к вам ездить стало(( 6400 грн.. Это коло 20 000 рублей.. Может, и больше(( люблю свою казельку :throb: Она беременна, скоро рожать.. Скучаю дико
Плохо, когда близкие далеко.
Плохо, когда близкие далеко. У меня брат вот в Тюмене с племяшами. Тоже скучаем, летом приезжают только.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
вы хоть в одной
:sorry: вы хоть в одной стране..
Эхь.. ниче.. такова жизнь! главное, что счастливы были))
ваще супер)) я аж офигела))
:crazy: ваще супер)) я аж офигела))
Ни-че-го себе))) а ДВ - это
Ни-че-го себе))) :crazy: а ДВ - это что?)) У нас он вообще хоть выпал за зиму)) Фотки - супер!!!
Россия-матушка,Дальний
Россия-матушка,Дальний Восток;)а фото-спасибо:)эт моё хобби,с недавних пор))
а какой город? Какая у вас
а какой город? Какая у вас минимальная тем-ра бывает зимой?)
Комсомольск-на-Амуре сегодня
Комсомольск-на-Амуре сегодня вот -12,бывает и -32,и -39.когда как
нитиво себееееее.. а -40 не
нитиво себееееее.. а -40 не бываеть?)) :crazy: ты просто так -39 ограничилась))
давай еще фоточки - тиресна,к ак там у вас) Посмотрела на карте.. между нами 9 411 км!!!! :surprise7: :surprise1: :surprise7: Слава тому, кто придумал интернет!!!!!! :crazy:
бывает)))просто я так,чтоб не
бывает)))просто я так,чтоб не шокировать сильно)))39 это ж не 40)))))
это ноябрь на фото
это декабрь,после циклона))
а это лето_по которому всё уже так соскучились
Красота у вас там! Да,
Красота у вас там! Да, интернет великая сила!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
спасибо
спасибо
Реально супер!!!
Реально супер!!! спасибо за фоточки!
Красиво у вас! А я когда-то
Красиво у вас! А я когда-то была в Почаевской лавре, красотища там необыкновенная!
С отвесом тебя!
И очень вкусная питалочка! А как ты капусту в яйце делаешь?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Капусту надо обмакнуть в
Капусту надо обмакнуть в взбитом яйце и поджарить)
Мне помогает худеть массаж
Я чуть по-другому делаю.. Мне
Я чуть по-другому делаю.. Мне по твоему рецепту недостаточно яйца, когда ем)) Поэтому заливаю им капусту.. 3-мя чтуками) Я там выше Нате отвечала)
Я капусту разделяю на
Я капусту разделяю на соцветия, кладу в ВОК, солю, перчу и добавляю воды - оно тушится там на большом огне.. Когда водичка испаряется, я опять добавляю, пока не станет мягкой капуста.. Отдельно взбиваю яйца с приправами.. и потом заливаю капусту яйцом и вымешиваю, обжариваю)
Хитро, без жира обходишься.
Хитро, без жира обходишься. Но без вока наверное не выйдет, или хоть сковорода антипригарная нужна. А я запекаю, с яйцом и сыром, но сметанки еще добавляю. Не очень диетично выходит.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
я все сковороды "пригарные"
я все сковороды "пригарные" повыбрасывала.. Готовлю или в воке или в антипригарной.. есть специальная для блинов)
А у меня одна антипригарная
А у меня одна антипригарная облезла почти сразу. Потом не решалась брать. А теперь и дорого очень. Удобная вещь, конечно. Я то в мульте, то в духовке. Если на плите, то или с водичкой или с каплей масла жарю, тушу.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
мы нашу купили что-то совсем
мы нашу купили что-то совсем недорого.. Где-то за 150 грн.. около 450-500 рублей. Очень я ею довольна.. Прямо-таки жизнь наладилась) на диете незаменимая вещь
У нас приличные от 2 штук.
У нас приличные от 2 штук. Буду копить. Дочка себе покупала, очень тоже довольна.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
У меня, вроде, хорошая.. Но
У меня, вроде, хорошая.. Но ей уже около 3 лет) Хотя, говорят, что в среднем антипригарочка 1 год служит))
Как красиво!!!! Снежно!!! С
Как красиво!!!! Снежно!!! С молокочаем ты какая умничка, мне бы пример с тебя брать, что-то я начала больше есть. А тут выхи еще, в воскресенье едем к подруге в Подольск, с который не виделись лет 5. Блин конечно будет не диета нифига ) настраиваюсь на ПН на молокочай. Дай Бог все таки себя заставлю!
Зай, ты просто кушай все
Зай, ты просто кушай все полезное.. Вы в кафе куда-то пойдете? Закажи себе мясо с овощами-гриль к примеру - самый четкий вариант)) Ну и вина сухого - не будет вредно) А встреча с друзьями - это всегда хорошо! Желаю тебе напитаться позитивом и хорошими эмоциями! :happy4:
Мне тоже кажется, что хороший
Мне тоже кажется, что хороший отвес! На фото красота просто!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот Тростиночка расстроилась
Вот Тростиночка расстроилась в среду, что 600 только отвесила.. А я радаваюсь и за себя и за нее)
КрасЯвА!))) и ты молодец! А я
КрасЯвА!))) и ты молодец! А я все никак не решусь на разгрузку на молокочае))))
Почему? Боишься не выдержать?
Почему? Боишься не выдержать?
да. Боюсь не выдержать,
да. Боюсь не выдержать, сорваться и нажраться потом!(((((
ни разу не сорвалась с
ни разу не сорвалась с молокочая))
Один раз только было, что в гости пригласили и я ела, потому что некрасиво отказываться.. все равно отвесила) немного, но отвесила.. А срывов не было никогда)
*
Умничка! Как вкусно питаешься!
Хочу цветную капусту в яйце.
Несложно делается, но сейчас
Несложно делается, но сейчас это дорогое удовольствие.. как икра заморская баклажанная)))
Заморозки берёшь? Меня жаба
Заморозки берёшь? Меня жаба душит нереально. Раньше часто овощи так брала разные.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Не((( как раз свежую..
Не((( как раз свежую.. Малюсенькая головка капусты цветной получилась около 50 грн = 160 рублей..
Заморозочки как раз можно подешевле найти..
Ух) свежая мне нравится
Ух) свежая мне нравится свежая, в салат и т.д. но дорого. А теперь и заморозки дорого. А сьедается она быстро(
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ого! Свежая цветная в салат??
Ого! Свежая цветная в салат?? Никогда не пробовала)) Ее так употребляют?)
Конечно, почему нет?)
Конечно, почему нет?)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
из меня такой
из меня такой кулинар)))
хотя, в последнее время я стала куховарить.. Нравится мне это.. Вот спекла своему МЧ на завтра в подарок торт бисквитный с фруктами в форме сердечка)) :crazy: сама в шоке.. первый раз в жизни) :crazy:
на фотке не оч получилось -в жизни чуть получше.. а кексики по тому же принципу - мини-тортики для родителей на День Валентина) :throb: :throb: :throb:
Классно))) молодец! Я очень
Классно))) молодец!
Я очень люблю готовить и пробовать что-то новое! Но это когда есть время, а это редко)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
та меня тоже должно
та меня тоже должно вдохновение посетить)) :tender:
Привет! Напиши-ка мне
Привет! Напиши-ка мне рецептик супа,надо пока дома чё нибудь сварганить...
Диеты на www.nadietah.ru
Приветик!) Держи: Отвариваю
Приветик!) Держи:
Отвариваю куриную грудку на бульон, снимая шумы, когда закипает, чуть кипит и вынимаю курицу.. Отправляю туда грибы (шампики). Варю до полуготовности.. 3/4 грибов достаю и обжариваю с луком с каплей масла.. Затем опять забрасываю уже обжаренные грибы к остальным.. и туда же порезанную курочку отварную. Солю, перчу, приправляю. Потом в блендер грибы и курицу кладу, наливая необходимое для консистенции курино-грибной бульон. Я еще добавляла немного обезжиренного молока, когда блендерила. и все.. Ела с укропом свежим))
Страницы