- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Третий день... Все отлично
Главные вкладки

чт., 26.06.2008 - 00:29 — Evora
Сегодня был отличный день... Много энтузиазма и силы воли!!!
Значит сегодня с утра выпила грейпфрутовый фрэш... Когда варила сельдереевый суп, остался кусочек корня сельдерея и я из него тоже фрэш сделала и со скрипом на зубах всю эту "вкусняшку" выпила)))
Сварила, значит супец и пошла упражнения делать! Делаю под 3 песни: "Please, Mr. Jailer" из фильма "Плакса" (обожаю эту песню) и 2 песенки Лары Фабиан "Адажио" и "Жетем".... В общем, как-то сил они мне прибавляют... :)
Крутила хула-хуп в общей сложности за день минут 40-50...
Занималась физ.нагрузками:
:) Пресс 2 подхода по 40 раз
:) Упражнения для ног два вида по 20 раз 2 подхода
:) подднимание ног 2 подхода по 15 раз
:) упражнения на талию 2 подхода по 25 раз на каждую сторону
Ела еще черешню и пол грейпфрута, весером еще выпила фрэш из оставшейся половинки грейпфрута...
Сил много... В обмороки не падаю... На удивление, даже голова не болит))))) :) :) :)
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии