Третий день... Все отлично

Изображение пользователя Evora.

Сегодня был отличный день... Много энтузиазма и силы воли!!!
Значит сегодня с утра выпила грейпфрутовый фрэш... Когда варила сельдереевый суп, остался кусочек корня сельдерея и я из него тоже фрэш сделала и со скрипом на зубах всю эту "вкусняшку" выпила)))
Сварила, значит супец и пошла упражнения делать! Делаю под 3 песни: "Please, Mr. Jailer" из фильма "Плакса" (обожаю эту песню) и 2 песенки Лары Фабиан "Адажио" и "Жетем".... В общем, как-то сил они мне прибавляют... :)
Крутила хула-хуп в общей сложности за день минут 40-50...
Занималась физ.нагрузками:
:) Пресс 2 подхода по 40 раз
:) Упражнения для ног два вида по 20 раз 2 подхода
:) подднимание ног 2 подхода по 15 раз
:) упражнения на талию 2 подхода по 25 раз на каждую сторону
Ела еще черешню и пол грейпфрута, весером еще выпила фрэш из оставшейся половинки грейпфрута...
Сил много... В обмороки не падаю... На удивление, даже голова не болит))))) :) :) :)


Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka