месяц спортзала,результаты_ отчет.

УТРО БЫЛО адовым. еле проснулась, записалась к гематологу, у меня пониженное содержание тромбоцитов в крови. Записали только на 19ое июля, ну будем ждать( И вообще, что то я совсем разваливаюсь, врачи, врачи, в этот понедельник еще к кардиологу идти.. Именно с этих мыслей начался день.. Да еще и ПРИВЕС 800 гр. С какой стати, я вчера была хорошей девочкой, ничего не нарушала. Поэтому решила покататься часок на велике..
Пообедала, забрала свой новый паспорт из полиции/милиции. фотка как обычно. Теперь до свадьбы жить с этими щеками в паспорте)) и вечером пошла в спортзал. И оказалось, что сегодня ровно месяц, как я начала тренировки, и мне сделали замеры... вот они -
Бюст- 105- 96.5 -8.5 см
Талия 87 - 80 -7 см
Живот 111 - 103 -8 см
Таз 117 - 112 -5
Бедра 132-126 -6
Руки ( объем 2ух рук) - 58 - 58 - 0
телесный жир - 46.6% - 41.5 % - 5.1%
Вес- 86.7 - 80(!!!!) -6.7кг
индекс массы тела - 29.3 - 27.04 -2.26
мышечная масса - 22.8% - 25.3% +2.5 %
ИТОГО я потеряла 34.5 см))) впереди еще см по 20 с каждой позиции.

И вообщем мне сказали что я молодец, и хотят теперь повесить на доску почета.. ))) Очередная мотивация стараться и идти дальше показать что я могу более!!!! жаль только вес 80 кг, дома был в районе 79.2 -79.6 весь день, надеюсь завтра отвесить все ,что привесило вчера....

Я люблю жизнь)
И я поняла, что я не сорвусь, как сильно бы я не хотела, какие бы вкусности передо мной не ели, я не смогу придать себя, все то уже сделано, и придать то,что еще будет сделано)))))

Всем удачи, хорошего настроения и больших или маленьких побед!!! =)