№438 День 11, отчёт=)

Привет девчёнки! :) Держусь, хоть и красный день календаря жду с дня на день. Походу и правда в организме что то не то творится в это время :bigsmile: Ну ниче, я это переживу :)

Завтрак 7.00: творог - 150гр, йогурт обезжиренный - 115гр
Обед 11.30: суп - 100гр, плов нежирный - 70гр
Перекус 14.30 - яблоко, апельсин
Перекус 16.00: йогур обезжиренный, 2 ложки клетчатки
Ужин 17.40: 4 ложки гречки, котлета куриная, 15гр горького шоколада

На обед ещё так же давали булочку с какао и я по началу хотела съесть ее, причём осознанно, немножко ведь можно вредностей :) Но она мне что то совсем не понравилась, не очень мягкая, поэтому скормила это подруге :bigsmile: Чё то смотрю с каждым днём я поменьше ем незаметно для себя, видимо организм привыкает :) Вот думаю, пойду ещё яблочко схаваю(они у меня маленькие), чтоб дядя Жора не дай бог не пришёл! :bigsmile: Всем хорошего дня и отвесиков и этому дядьке двери не открывайте :bigsmile:

А если и придёт, то гоните побыстрее! :bigsmile: