№379 1 денёк!!!:-)

Итакс! Приступаем с сегодняшнего дня! :bigsmile:
9.00: сырок творожный-180ккал, йогурт-93ккал, кофе
12.20: яблоко-90ккал
14.00: гречка - 160ккал, кусочек рыбы в томатном соусе - 100ккал, оливье 2 ложки - 120ккал
16.00: стакан кефира - 137ккал
17.00: сникерс - 370ккал, маленькая слоечка - 100ккал, конфета грильяж-60ккал
Итого: 1400ккал
Сразу говорю, что это не срыв! Просто так получилось! Ну ничего, главное, что в калораж уложилась, а завтра новый день и всё будет лучше :) Ведь смогла же я сегодня от зефира отказаться и от большой шоколадки, и вообще много соблазнов сегодня было, так что я всё равно молодец! :)