25 сентября

Итак продолжаем борьбу с лишними кг :) Сегодня утром взвесилась на голодный желудок и.. 64кг! После школы вот тоже пришла и взвесилась (ну нет я с ума не сошла это просто чтобы удостовериться в результате) тоже 64кг. А прошло каких то 3 дня. Вот оказывается что бывает если не набивать жлудок до отказа конфетами на ночь) вот что я схавала за сегодня:
Завтрак 7.00:
яблоко - 40ккал
йогурт - 93ккал
Второй завтрак 11.00:
молоко - 120ккал
вафля - 70ккал
Обед 14.00:
окрошка - 300кка
бутерброд - 150ккал
Итого: 773
Не знаю что буду на ужин хавать, но думаю не больше 400ккал.