Путь к совершенству

Главные вкладки

вс., 29.05.2011 - 22:14 — Anuta_13

Решила завести дневник худеющей. В нем я хочу описывать все мои достижения и промахи на пути к совершенству.
В начале расскажу о себе.
Меня зовут Аня, мне 19 лет скоро уже будет 20. Мой рост 163.5, вес - 57.2, талия - 65.4, бедра - 99.3. Я учусь в университете и вследствие этого веду в основном сидячий образ жизни. На втором курсе весила 51 килограмм и потом за 3 месяца набрала 5 кг и до сих пор не скинула их. В последнее время смотрю на себя и вижу весящие бока и второй подбородок. И решила, что все, хватит буду худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я стану самим совершенством.

О себе
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения Так вот я щас выгляжу29.69 КБ
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Оксанулька.

Оксанулька — пн., 30.05.2011 - 00:17

tables10

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 30.05.2011 - 00:47

там нет второго подбородка и висящих боков...

как решили худеть? спорт, надеюсь будет? или только строгие диеты, как модно в вашем возрасте?

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пн., 30.05.2011 - 01:04

Дело не в возрасте, а в наличии головы на плечах. Имхо, 51 кг для такого роста это недовес, даже если кости тонкие. Для женщины лучше перевес, чем недовес. Именно в жировых тканях хранятся эстрогены. Будут проблемы по женской части и крупные. Да что там, потом в 50 лет можно выглядеть на все 70.

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — пн., 30.05.2011 - 01:45

Я в 52-53кг при росте 166 выглядела вполне упитанно и жировой прослойки, также как и мышц, достаточно былоgirl_sad. Мне кажется, что зависит от комплекции. Я знаю девочку с нашего сайта с таким же ростом как и у меня, но в 57кг её фигура смотрится идеально, а я в 57 была кабаном.


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Anuta_13 — пн., 30.05.2011 - 06:49

я вот считаю, что если есть бока, уже над задуматься. К тому же уже скоро третий десяток, над замуж и рожать, боюсь после родов вообще стану бочонком.

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пн., 30.05.2011 - 18:01

Норма жировой ткани у женщины - 18-12%, если меньше - имеет смысл набирать. Так что это надо измерять.

Anuta_13 — пн., 30.05.2011 - 06:46

я наоборот собираюсь больше двигаться, ведь лето дает много хороших возможностей, например, играть в подвижные игры, бегать. Так же на грядках овощи подрастают, буду есть их побольше, а не всякую колбасу и т.п.

Anuta_13 — пн., 30.05.2011 - 11:47

Вот сегодня пресс покачала, сделала упражнения для шеи и приседала. Позже еще покручу обруч и побегаю

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Chuchuka