не идеально, но уже лучше!

Завтрак - каша гречневая, салат. (8.00)
2-й завтрак - запеканка рыбная, салат (10.00)

Вода (0,5л)

Обед - банан, окрошка, хлеб (16.00)
После этого мне ужасно захотелось спать и я заснула.. на 4(!) часа.

Ужин - банан, сырок ванильный (100гр, 304кКал) (20.00)
Еще ужин - яйцо, помидор, сок морковный свежевыжатый (21.30)