- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5 день. Вес 66.2. Минус 100 грамм
Главные вкладки

пт., 15.07.2016 - 16:54 — Ronika
Ну вот, уже почти неделя прошла с начала моего похудения, а я сбросила всего 900 грамм....и то основной вес ушёл за счёт разгрузки. Я в печали. ТОлстею от воздуха. Меню на сегодня:
Завтрак - 30гр.гречки с 200мл. молока 2.5%=200 ккал
Обед - кабачковый пирог с курицей = 250ккал
Обед 2 - Борщ с говядиной, шоколадная конфета, яблоко = 330ккал
Ужин - Кабачковый пирог, сметана = 300ккал
ИТОГО:1080 ккал
Наела я это всё до 5 вечера. Оставшееся время буду перебиваться чаем, кофе и сигаретами. План таков: если завтра вес остановится или (не дай Бог!) увеличится, будет ещё одна разгрузка...на молоке 2.5%))) Но всё же....надежда на отвес не пропадает))))Удачи всем!
Всё началось с 68.5кг...
Нравится:
- Блог Ronika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
900 гр за неделю это
900 гр за неделю это по-вашему мало? Это в самый раз, чтобы удержать потом вес надолго.
Хочу быстрее
Вес мы набираем годами, а сбросить хотим за неделю))))))))) Ну просто по сравнению с диетами *7кг за неделю, моя как-то хромает. На обычном здоровом питании я не скидываю, а удерживаю вес. Только разгрузки в помощь, а это так сложно выдерживать....
Всё началось с 68.5кг...