Диета -20 1-ый день 63.1кг. с утра

Была в ужасе, встав на весы...как я могла столько набрать...Есть надежда лишь на эту диету...Сегодня с утра позавтракала 1 стаканом айрана (так как кефира дома нет) и жареным яйцом без соли и масла. Сейчас варю курицу и, соответственно, бульон без соли, пью кофе без сахара. Хочу заметить, что этот бульон так воняет!!!! Аж до тошноты....как его пить...ума не приложу....если не смогу, буду просто есть вареную курицу, бульон исключу....Выпила витаминку *Компливит*, чтобы коньки не отбросить...Для усложнения своей задачи запретила себе курить все 20 дней...А также заменять сахар заменителем....он тоже очень вредный....Что ж....буду проверять свою силу воли и каждый день сообщать о том, как мне удаётся или не удаётся худеть)))) Успехов всем и силы воли!

11.50
Недавно приехала на работу...Побывала в Ашане...Хотелось всего и сразу...непонятно от чего больше - от того, что запретила себе всё это на 20 дней или оттого, что действительно была голодна))))....Начинается синдром голодного человека, который к тому же бросил курить - ВСЁ БЕСИТ....разговоры коллег во время работы, люди, которые постоянно отвлекают....да всё). Надо научиться с этим бороться. Как ни крути, с этим мне жить 20 дней. Сижу попиваю кефир, предназначенный для обеда...Не удержалась и открыла, потому что желудок начал издавать урчащие звуки...И ещё - Жвачку жевать я всё равно БУДУ! Потому что от такого рациона запах изо рта обещает быть не очень приятным...А этого я уж точно не потерплю)))) И ещё хочу заметить - этот куриный бульон как немного остыл, приобрёл очень даже замечательный запах...но на вкус совсем не *айс* скажу я Вам...Однако...всем удачи в борьбе с собой....Буду отписывать о своём состоянии в течение дня.

14.05
Немного болит голова...Съела курицу, не так уж и противно было - кожу сняла, мясо обкусала. Заметила, что кура приобретает вонючий аромат если варить её без соли))) но запах быстро улетучивается...Что касается вкуса, так с голодухи на первый раз показалось неплохо...В животе тем временем происходит что-то странное....кажется...кефир...Больно и противно((((...Выпила 3 таблетки активированного угля)

16.23
Что тут скажешь - с *большим* стулом разобрались - кишечник, видимо, полностью очистился, а организм принялся за *жидкий* стул...раза 3 уже сбегала...причём вода выходит большими порциями...Вот что значит *соль задерживает воду в организме*...Может быть, и вправду в любом продукте уже содержится необходимое количество соли и не нужно его увеличивать?
Боюсь вечера...Накупила сегодня всяких вкусностей - надо же кормить любимого, готовить...Самой придётся есть творожок *Даниссимо* или обезжиренный творог с кефиром (или заменю его на чай), а он будет кушать всякие вкусности....и запивать холодненьким пивком....Казалось бы - всего первый день на диете, а уже ТАК ХОЧЕТСЯ ПИВКА с ЧИПСАМИ, макарошки с тунцом, чебуреки и ещё много-много чего(((((....Но будем крепиться))))